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 調理は電子レンジだけ 「包まないシューマイ」で簡単お弁当。 調理は電子レンジだけ ESSE編集部 バタバタと忙しい朝のお弁当づくりって大変ですよね。 そこで、大人気料理家の藤井恵さんに電子レンジで2品できる驚くほど簡単なお弁当を教えてもらいました。 おいしく、時間にも家計にも余裕が生まれる、朝の救世主です！ 簡単シューマイ弁当 全部レンジで！今回は「シュウマイ弁当」のレシピをご紹介します。シュウマイの他にもカニカマ卵とおひたしの3品が15分で作れます。包まないシュウマイの作り方もぜひ動画でチェックしてくださいね♪ 食材 ＜しゅうまい＞ ・豚ひき肉：60g ・長ねぎ：1/4本 ☆塩こレンジで出来ちゃう！「鮭フレークで包まない一口シュウマイ」 by masahiroさん 15～30分; レシピ レンチン簡単 包まないシュウマイ は食べ応えばっちり 混ぜてのせて チンするだけ えん食べ 包まないしゅうまい レンジ